Полезные свойства красного (черного) чая

Красный и черный чай – в чем отличия терминологии?

Первый раз, встречаясь с чайной тематикой, можно основательно запутаться в том, почему некоторые разделяют черный и красный чай, как отдельные виды, а многие отождествляют эти понятия. На самом деле, отличия очень просты. Красный чай – это название у китайцев, а черный – у европейцев. Красный (черный) чай обладает отличными лечебными свойствами, которые использовались ещё несколько столетий назад. Китайцы, которые на первое место ставят не только пользу чая, но и его эстетичный вид, создают напитки привлекательного цвета.

Чем полезен красный (черный) чай?

Польза красного чая обусловлена содержанием в нем невероятного количества витаминов. Данный напиток воздействует на организм следующим образом:

• Витамин А отвечает за здоровье волос, зубов, костей и кожи. Витамин отлично защищает дыхательные органы и слизистые.
• Витамин В помогает функционированию нервной системы, сердца. Кроме этого, этот витамин преодолевает такой неприятный симптом, как укачивание.
• Витамин С укрепляет соединительную и костную ткани, повышает иммунитет.
• Витамин К отвечает за процесс свертывание крови. Он нормализует функционирование печени.

Красный чай можно с уверенностью пить на ночь. Существует мнение, что в его составе находится слишком много кофеина. Однако, чай отлично помогает справиться с бессонницей. Люди, которые регулярно пьют такой чай, отмечают заметное улучшение сна, умиротворение, легкость при просыпании. Напиток нормализует эмоциональный фон и прекрасно вдохновляет творческих людей.